文╱兒童發展及行為科臨床心理師張瑞文．陳美霖．張文藍

當孩子哭不停，覺得怎麼做好像都無法好好安撫孩子嗎？孩子總是安安靜靜、不吵不鬧，但有時卻看不懂他們究竟在想些什麼？又或者孩子活潑調皮，常常一溜煙就跑不見人影？身為家長的您可能會發現，自己的孩子與別人似乎有許多不同之處，我們將這些與生俱來的特點稱之為「氣質（Temperament）」。

氣質指個體在行為上的差異，描述個體包括情緒、肢體運動、注意力等相關反應與自我調節能力。Stella Chess和AlexanderThomas兩位學者將氣質分為9大類，包含活動量、規律性、趨避性、適應度、反應強度、情緒本質、堅持度、注意力分散度與反應閾，透過此分類方式有助於我們了解孩子的行為特徵，以及與外界互動下可能會產生的反應方式。然而，氣質無好壞之分，如何看懂孩子的天生氣質，接納並調整自己對孩子的期待，唯有因材施教方能協助孩子適性發展快樂成長。

9大氣質因材施教的技巧

下列依序介紹孩子與生俱來的9大氣質，並提供家長相應的教養技巧，透過簡單的分類方法讓您可從生活中的小細節，找到與孩子互動的適切方法。

1、活動量:孩子在全天活動中，所表現的動作節奏快慢與動作頻率多寡。

特點:活動量大的孩子，比較容易出狀況或干擾到別人，需要安排規律的運動時間，透過消耗精力、加強手眼協調、訓練衝動控制來協助孩子；活動量低的孩子顯得比較文靜安定，但也可能對外界訊息的反應偏少，對動態活動的參與度較低。

2、規律性:孩子的生理機能、睡眠、清醒時間、飢餓與食量的規律性。

特點:規律性高的孩子有較穩定的作息，較容易預測；規律性低的孩子作息紊亂，對照顧者來說比較難以掌握孩子的狀況以及回應需求，因此，照顧者需協助孩子建立良好的作息節律。

3、趨避性:孩子初次接觸新事物（人、事、物、環境）時，所表現的態度是接受還是退縮。

特點:趨避性高的孩子容易親近陌生事物，比較願意探索與冒險，更願意認識世界；趨避性低的孩子比較內斂與謹慎，經過觀察及思量再三可能才願意嘗試新事物，因此，孩子是需要多一些時間醞釀，照顧者可以鼓勵孩子多元嘗試。

4、適應度:孩子在面對新的人事物，需要花多少時間去適應。

特點:應度高的孩子雖然很快就能入境隨俗，但也需留意孩子的自我保護能力，或是與他人互動的合宜性，可製造陌生人搭訕的情境或社交互動場景，讓孩子學習如何應對；面對適應度低的孩子，生活上盡量維持規律，遇變動前可事先告知，循序漸進耐心引導，與孩子一同找尋新環境中有趣或讓他安心的人事物。家長在與孩子分離時的態度，也會影響孩子的適應表現。

5、反應強度:孩子表現情緒、意思與需求時的反應強度。

特點:反應強度低的孩子看似溫和，家長仍需細心觀察，解讀孩子的心思，初期可先替孩子說出感受需求，逐步引導孩子適切地反應及表達，重視並肯定孩子每一次表達的契機；面對反應強度高的孩子，家長須保持自身冷靜，待孩子平靜後與孩子進行討論（自己與他人的感受、可以如何處理）、重複演練，並於孩子出現自我控制行為時立即給予肯定。家長須維持一致的教養原則，也須留意自身的反應模式，會影響孩子的行為表現方式。

6、情緒本質:孩子常展露的是正向情緒或是負向情緒。

特點:面對情緒正向的孩子，需要細心觀察他們的情緒變化，引導孩子說出心中真實的感受或需求（如：身體不舒服、遊戲時受委屈等）；面對情緒負向的孩子，可猜測其情緒不佳的原因，協助孩子說出情緒和想法（如：因為〇〇你好生氣、好難過），同理並接納孩子的感受。不妨透過照鏡子、畫心情日記等，讓孩子認識了解自己的情緒。

7、堅持度:孩子遇到困難、阻礙或挫折時，繼續進行原任務的傾向。

特點:堅持度低的孩子遇到困難很快放棄，通常較隨和、容易妥協，但可能不利於學習，建議先求有再求好，可協助分段任務，並鼓勵引導克服困難，增加成功經驗，完成時立即稱讚；堅持度高的孩子會想盡辦法克服困難，較利於學習，但通常較固執，也不易妥協。若孩子堅持的事不合理，宜事先告知，說明理由，並態度溫和地維持原則；若孩子能放棄一點點小堅持，可以立即給予鼓勵。

8、注意力分散度:多容易受外界刺激干擾，而改變原來進行的活動。

特點:注意力分散度高的孩子容易受外界刺激影響而分心，可以藉由結構環境、一次一件事等方式練習，平時亦需教導孩子分辨在什麼時間點，要注意或忽略那些刺激；注意力分散度低的孩子則不容易分心，若過度則難轉移，可藉由時間限制、投其所好或是需要直接到他的視線前，來轉移注意力。

9、反應閾:指外界的訊息刺激要多強，才能讓孩子察覺並反應。

特點:反應閾低的孩子可能一點點小刺激就引起他的反應，可先理解孩子的需求並體諒他的高敏感，避免長時間待在高刺激環境中，也可漸進式接觸各種感官刺激，逐漸地增加反應閾；反應閾高的孩子對環境不敏感，平時需提醒他該留意哪些事情，也可藉由練習區辨不同類型及強度的感官知覺刺激（聲音大小、味道種類／濃淡等），循序漸進地增加孩子的敏感度。

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